¿Sabías que la depresión y la ansiedad aumentaron más de un 25% en el mundo tras la pandemia, según la Organización Mundial de la Salud? Tú podrías ser parte de esta estadística sin siquiera saberlo, pues hemos normalizado el sentirnos mal, como si fuera una situación pasajera que desaparecerá por sí sola…no es así, en muchos casos necesitas ayuda profesional y hoy la puedes encontrar incluso sin tener que salir de casa , con la terapia psicológica online.

¿Imaginas que tu sillón favorito pueda convertirse en el lugar que te dé confort y confianza durante tu terapia psicológica en línea? Esta es una de las tantas virtudes que tiene la terapia psicológica online, pues es un proceso  que te da paz y en el que estás acompañado por profesionales como los de  Psic Psicólogos,que entiendan los puntos a tomar en cuenta.

La terapia online cobró especial auge durante la pandemia, pues de manera forzada todas las actividades debían realizarse en esa modalidad. Sin embargo, esto nos mostró que es posible lograr cercanía aún a través de una videollamada y que para algunas personas es más fácil dar el paso de tomar terapia psicológica online que la terapia psicológica presencial. 

Algunas personas sienten más seguridad al saber que entre ellas y el terapeuta se encuentra un dispositivo que media la terapia psicológica. Aunque con el paso de las sesiones cada vez cobran más confianza y la conversación fluye tan natural que olvidan tanto el dispositivo como la distancia física. Psic Psicólogos te ofrece esta opción a un costo muy accesible, pero también te ofrece terapia psicológica  presencial, si así lo deseas.

La terapia online también permite administrar de mejor manera el tiempo, pues no deben considerarse los  traslados. Hay profesionistas que aprovechan su receso para su sesión o incluso madres de familia que aprovechan la espera de la hora de salida de sus hijos para tomar terapia psicológica desde el carro. Esto permite quitar un obstáculo para tomar la decisión de tomar terapia psicológica, pues después del dinero, generalmente el tiempo es el segundo pretexto más común.

En la terapia online psicología es importante asegurar que se trata de especialistas -como  Psic Psicólogos– que conocen los lineamientos que la Asociación Americana de Psicología (APA) recomienda seguir cuando se ofrece telepsicología, es decir servicios psicológicos a través de tecnologías de telecomunicación:

Los psicólogos que ofrecen servicios de terapia online deberán garantizar su competencia tanto con las tecnologías utilizadas, como en el impacto potencial de las tecnologías en sus pacientes.

Durante la terapia online psicología, deben cumplirse los estándares éticos y profesionales de atención durante todo el proceso.Psic Psicólogos está conformado por un psicólogos expertos, con altos estándares éticos.

Los psicólogos que prestan servicios de terapia online deben mantener la confidencialidad de los datos e información relacionados con sus clientes  e informarles de los riesgos sobre la confidencialidad inherentes al uso de las tecnologías en caso de que las haya.

En la terapia psicológica en línea deben garantizarse medidas de seguridad para proteger los datos y se ha de valorar qué riesgos existen para evitar la divulgación de datos confidenciales.

Tras la terapia psicológica en esta modalidad, los psicólogos tienen que deshacerse de los datos y la información empleada de manera segura, para garantizar la privacidad de los datos.

En la terapia online psicologia, los psicólogos deberán adaptar los instrumentos a la modalidad on-line sin perder las propiedades psicométricas (fiabilidad y validez). Además deben conocer los problemas específicos que pueden afectar la evaluación.

Finalmente en la terapia online psicología, los psicólogos han de familiarizarse y cumplir con todas las leyes y normativas pertinentes al proporcionar este servicios.

Fuente: Macías, M y Valero, L (2018). La psicoterapia on-line ante los retos y peligros de la intervención psicológica a distancia. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental. https://www.psicociencias.com/pdf_descargas/psicoterapia_on-line_retosintervencion_distancia.pdf